Nun zu mir:

Schon als kleines Kind hab ich Sport gemacht!

Erst war ich beim Leichtahletik einmal die Woche oder beim Badminton.

Als ich 8 war hab ich mit Ballet angefangen. Ich war natürlich in der 1. Gruppe (Anfänger Gruppe). Doch die Tanzlehrerin hat nach 2x gesagt ich soll in eine andere Gruppe weil ich zu gut war. Also kam ich in die 6.Gruppe.

Als ich dan 10 war hab ich mit Rudern angefangen. Erst war ich wieder nur in der Freizeitgruppe. Aber dan haben mich die Trainer der Leistungsgruppe gefragt ob ich nicht Lust hätte bei ihnen mit zu machen. Natürlich hatte ich Lust.

Beim Rudern war ich dan von 11 Jahren bis 14 Jahren Kind und hatte 3x die Woche Training. 1x die Woche in der Sporthalle und 2x auf dem Wasser.

Ende meines 14 Lebensjahres musste ich dan jede 2te bis 3te Woche, 4 x die Woche Trainieren.(zum eingewöhnen für später)

Ich war jedoch immer nur im Mittelfeld und nie weiter vorne. Von ca. 20 Startern war ich immer die 9te oder 10te.

Ich bin nämlich viel zu Klein fürs Rudern! Da die anderen Mädels immer über 172cm oder größer Groß waren und ich mit meinen 159 cm woll nicht weit komme.

Den beim Rudern gilt: Masse bewegt sich auf dem Wasser schneller, d.h. je Größer und Schwerer du bist desto schneller bist du.

Als ich dan 15 wurde, und B-Juniorin war, hatte ich schon 5x die Woche Training.

Und im Sommer waren an den Wochenenden immer mal wieder Regatten.

Regatten dauern: von Freitag Mittag, bis Sonntag Abend.

Wie ihr seht ist Rudern eine sehr Zeitaufwendige Sportart(daher dauert das Training  und die Regatten  so lange).

Weil es zum Rudern ein Gewässer geben muss und natürlich musst du ein Boot dabei haben ,

was du immer aufriggern und abriggern musst(auf und abbauen musst), vom Abstellplatz zum Wasser tragen musst, aus dem Wasser rein und raushollen musst, sauber machen musst,....

und die Boote musst du von dem einem Ort zum anderen mit dem Auto fahren, wen du auf Regatta bist!

Rudern ist eine KRAFT-AUSDAUER Sportart!

Als Kind muss man nur Rudern und sich um keinen Puls und Trainingsintensivität gedanken machen, einfach nur 10km Rudern und fertig.

Ab B-Junior/in sieht das schon anders aus. Du bekommst einen Trainingsplan:

Dort steht genau wie lange, wie oft, an welchem Tag, mit welchem Puls, welche Trainingsübung usw. du machen musst.

Als B-Junorin hat man auch im Winter 1x die Woche Krafttraining, jedoch zum Glück nicht im Sommer.

Wenn du 1ner Boot fährst (also alleine in einem Boot sitzt!) dann kannst du auch mit keinem reden da die anderen ja mindestens 50m entfernt sind. Was eigentlich von Vorteil ist da man dan effektiver und ohne Ablenkung Trainieren kann. Aber es wird auch ziemlich langweilig wen man das Halbe-Jahr(also immer im Sommer),2-3 Stunden am Tag, nur mit Training und ohne Reden, Musik hören usw verbringst. Natürlich kan man wen man wieder am Land ist wieder mit den anderen reden!

Man muss dazu sagen wen die Trainer sehen, dass man im Boot mit wem quatscht, dass sie einen dan anschnauzen und sagen man soll die Klappe halten!(also bei allen Booten wo man mit 2 oder mehr Personen drin sitzt!)

Wenn die Trainer dan man beim Training zugucken und dir sagen was du falsch machst, kann dir das schon weiter helfen!(Rudertechnik!)

Doch wen du dann mal nen Pechtag hast, und die Trainer nichts anderes zu tun haben, als die gesamte Trainingszeit bei dir aufzupassen und dich anschreien/anmotzen was du richtig machen sollst hast du schon für die nächsten mindestens 2 Wochen kein Bock mehr auf Training.

(Aus diesem Grund sind aus diesem Verein viele in einen anderen Verein zum Rudern gewechselt da unsere Trainer die schlimmsten im ganzen Bundesland sind!). (In anderen Vereinen sind die anderen Trainer vl auch nervig jedoch sind die Trainer anderer Vereine noch sozusagen mit einem befreunden und Trainer und Zutrainierender verstehen sich. Was in meinem Verein jedoch nicht so ist!)

Im Sommer wird gerudert und im Winter wird gelaufen oder Ruderergometer gefahren.

Die Ruderkilometer sind jedoch wichtiger als Laufen. Da du mit dem Boot klar kommen musst und deine Rudertechnik verbessern musst.-Wobei Laufen dir woll nicht wirklich hilfst!